读《人间值得》有感
我自以为的人生，就是能做一些事能帮助一些人，有些生活的体验，也就不算白来一趟。总以为自己会和别人不同，结果发现自己也不过是芸芸众生中的人。人间值得——这是你自己的人生，不必太用力，坦率地接受每一天。只要活出你自己，只要能照亮某个角落，人生就够了。
关于一些生活烦恼，书中给出解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。我们总是抱有太高的期望，所谓平衡大概就是降低期望值，接受不完美的自己。
1:工作是为了什么?
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。当你放下那些让你感觉混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵薄之力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……但是当你没有遇到喜欢的工作时，要记住去行动总比思虑强，行动才是促进工作的良药。比如大扫除或洗衣服，很少有人喜欢去做，但这与“为了生活”有什么区别呢?工作也是一样。即使是旅行游玩，开始感觉快乐，反复多次就会逐渐疲惫，刺激感很快就会令人乏味。
人们常说要珍惜眼前，但并不是要你对所有工作都无条件接受。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。不仅工作，生活中的其他事也是这样，如果让你一直牺牲到底线就可以去放弃了。
2:期待和失落
有些人特别在意自己幸福与否，毕竟幸福对我们太重要了。但是，只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的。在我看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。不少人对幸福与否的判断标准，往往是通过与人比较，来确定自己的幸福程度。比如以收入高低，房子的大小，孩子的学校、成绩、外貌等来判断幸福，这毫无意义。不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
3:人际关系
自己快乐地工作，让别人也工作得快乐。从这个层面来说，我认为“让自己成为一个容易被拜托的人”很重要。如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。无论是费劲地想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然、不正常。如果觉得“这个人竟然如此做事，那我们交往也不会太深入吧”，这时不妨试着拉开心理距离，具体做法就是“不要过多投入”。在很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。告诉自己，不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
4:心灵归于平静
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。自己有时也会过度担心未来不确定的生活而导致自己紧绷，压力。其实想一个大概的方向自己做好当下的事情，一点点就发展起来了。如果只是想，当下的事情却无法完成，只会背道而驰。发生的事情已然过去，不能改变，那就不要只顾着回忆，现在比过去和未来都更重要。
遇到不懂的事，就说“我不懂，麻烦你了，请教教我”。
遇到不明白的地方，就说“我不明白，请你告诉我，我会学习”。
遇到做不了的事情，就说“我做不了，请告诉我如何做”。
这种坦率的做法，才能使生活简单化。因此，没有必要过于自卑。“这件事我做不了，请你帮帮我”，或者“我不太会做，你能不能帮我一下”，人类社会的基础就是互相扶持。面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
5:生活和工作的平衡之道
每个人都有不能对别人诉说的事情。因此，请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。一个人无论外表多么光鲜，打开潘多拉盒子，谁也不知道里面会跳出什么东西。有很多事情不会与外人言说的，其中包括自己的不堪和无奈。所以不要把一个人想像的太完美，十全九美都已经是不可思议了。放弃完美主义有的时候真的会让生活过的开心许多。有时候过于要求完美很容易陷入难过抑郁的状态。
6:简单生活每一天
简单的文字就像咒语，有治愈的能量。就像小丸子说的：“只要活着，就会有好事发生呀。”对别人和事情的结果不要报太大的希望，每天对所有“得到”都感恩，对自己不擅长的事情设定一个及格线，能完成就好。也许正是由于我们生活在如今这个时代，才执着于“没有烦恼的事情”;想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。去迎合别人，丢掉自己太不划算了。每个人都有自己的节奏自己的目标进度条，没必要因为别人而迷失掉独一无二的自己。
特别喜欢 西出玉门 里面的一句话：人的一生是万里山河，来往无数客，有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨，大限到时，不过是立在山巅，江河回望。终究是自己的山河，终究别人都是客。
终:
人做事往往凭借自己的感觉，到底“应该这样生活”还是“应该那样生活”，常常 会做出片面的决定。有的人认为赚很多钱就是厉害，有的人觉得实现梦想才是伟大的。如果觉得这种想法不正确，就会产生否定自己的感觉。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。因此，请务必意识到“这是你自己的人生”。只有这样，人才会活出自己。如果你觉得自己的人生一直被他人影响而疲惫不已，那么就想想这句话。
致自己:
不用对恒子老师的想法以及处世态度抱有太大的反抗心理，你其实也认同，只是自己还做不到而已。也想过得坦然，低欲求。我内心从不认同年龄原因这个作为任何事情的理由，可往往现实生活里总是把年龄小，女孩子这两个作为很多事情的理由及借口，利益使然。没关系，做不到就认真去做，每件事情立个小目标，在努努力能达到的范围内。不用想着一蹴而就，哪有那么多成功的机遇，只要明天多努力一点点就够了。
这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。