1拒绝零食、杜绝垃圾主题班会

一 倡导合理饮食拒绝零食诱惑 七八年级主题班会 你爱吃零食吗 色 香 味俱全的 肉类零食 芳香扑鼻 的辣条等豆制品 价格低廉的小包装 美食 辣条 辣片的制作过程 堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品 制作辣片辣条的原料之一 搅拌 加工 加工制作 制作机器 制作成品 制作好的成品主要销售给学生 垃圾果冻制作过程 制作辣片的色素添加剂 封存 加工色素添加剂 成品垃圾果冻出炉 垃圾三无汽水制作过程 添加各种色素 香料 回收的废旧饮料瓶 加工好成品 加工好的成品汽水上市 1 果冻 吃果冻不仅不能补充营养 甚至会妨碍某些营养素的吸收 果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物 卡拉胶 并不含果汁 其甜味来自精制糖 而香味则来自人工香精 不过 果冻中没有脂肪 并含有一些 水溶性膳食纤维 少量吃些并没有坏处 也不会让你发胖 但是 你不要指望用它来 增加营养 2 薯片 薯片的营养价值很低 还含有大量脂肪和能量 多吃破坏食欲 容易导致肥胖 还是皮肤健美的大敌 3 爆米花 有一定的营养价值 但是其中含有比较多的铅 这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育 损害成年人的神经功能 4 水果糖 棒棒糖 只有糖分 和水果没有任何关系 其水果味来自香精 色素等添加剂 多吃容易导致龋齿和肥胖 5 果脯 蜜饯 这些食品加工过程中 水果所含的维生素C基本被破坏 除了大量热能之外 几乎没有其它营养 而食用这样多的糖 还会导致人体维生素B和某些微量元素的缺乏 另外 有些果脯等食品中可能还含有防腐剂 经常食用会影响健康 6 话梅 话李 含盐量过高 如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 7 快餐面 脂肪含量很高 营养价值比较低 多吃不利于饮食平衡 8 饼干 属于高脂肪 高能量食品 维生素和矿物质含量比较少 多吃不利于饮食平衡 也容易导致肥胖 9 泡泡糖 口香糖 营养价值几乎为零 一些产品含有大量防腐剂 人工甜味剂等 特别是某些质量低劣的次品 对健康的损害很大 10 膨化小食品 营养尚可 但含有大量色素 香精 防腐剂 人工甜味剂 赋形剂等食品添加剂 多吃不利于健康 你还会吃零食吗 同学们 当你们面对形形色色的零食 撕开花花绿绿的包装袋 大快朵颐的时候 想想买零食的钱从何而来 再想想你们的父母有多辛苦吧 想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧 最后再看看洁净的校园 你忍心让这美丽的环境被肮脏的垃圾袋破坏吗 你还会吃零食吗 同学们 当你们面对形形色色的零食 撕开花花绿绿的包装袋 大快朵颐的时候 想想买零食的钱从何而来 再想想你们的父母有多辛苦吧 想想那质量低下的零食对你们的健康损害有多大吧 最后再看看洁净的校园 你忍心让这美丽的环境被肮脏的垃圾袋破坏吗 和 零食 说 bye 二 倡导绿色文明追求绿色情怀 杜绝垃圾 我们生活的环境需要我们美化更需要我们爱护 因此从我做起 不乱抛乱扔 不吃零食就成为我们每一个学生的职责 这俩个在干什么 熟视无睹 毅然走过 改变我们的行为 学生在捡 薄膜袋 让醉人的绿色环绕我们的生活 初一 班班会结束 谢谢大家 再见