一、脱水与中暑急救 大部分中暑其实都是因为饮水不科学造成的。有的人在大量出汗后只喝蒸馏水或是纯净水，最后导致体内盐分大量损失后无法及时补充，引发 虚脱和昏迷 。纯净水、蒸馏水中电解质，特别是钠的含量偏低，轻度缺水时能解决问题，但在中重度缺水时如果只是一味饮用纯净水、蒸馏水，水分虽然补充了不少，可是体液也被“冲淡”了，脱水症状并不能缓解。正确的做法是隔一段时间就喝一些水，不要等到出现脱水的症状才喝。以饮用盐水、富含矿物质的饮料为主。
睡眠不足、过度疲劳、酒精 、 咖啡 会加速虚脱，应避免。
在户外运动或劳动时，会排出很多汗水，特别是在夏天，体内的水分、盐分和维生素消耗得很多，如果不能够及时地补充，就会造成体内电解质紊乱，导致中暑或者虚脱。失水早期会出现口渴、尿少的症状。这实际上是身体发出的报警信号，及时喝一些水，症状很快就能缓解。
如果对这些警报视而不见，则会继续发展以致面部潮红、皮肤粘膜干燥、弹性减低、尿液发黄、精力不集中，并出现“ 脱水热 ”。
中暑的 先兆 症状是大量出汗、 口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心慌、恶心、四肢无力等症状。
如在有先兆症状时不采取措施而继续在高温环境中工作或运动，患者可能发展到中度或重度中暑，出现体温上升，皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、烦躁、抽搐、昏迷。
急救方法 应尽快将中暑病人送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但送医院前应该 1. 迅速把病人移至萌凉处或空调房，平卧休息 。垫高头部，解开衣裤，以利于呼吸和散热。
2.用冷水擦洗全身，并逐步降低水的温度。在头部、腋窝、 大腿根部等处， 可用井水或冰袋敷之，以加快散热 。
3.轻者 可喝些 含 盐 的清凉饮料 、 盐糖水 ，可服用 藿香正气水 、十滴水 、 人丹 等解暑成药，取十滴水 2到 3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹两三粒。
4.严重中暑者．经降温等处理 后 ，及早送往医院 。
二、烧烫伤 1. 脱离热源，去掉覆盖在伤口的衣物。
2. 用冷清水冲洗 20分钟或至无疼痛感觉，有冰块更好。
3. 轻轻擦干伤口，用纱布遮盖，保护伤口。切忌不随便涂药，不挑开水泡。
4. 严重烧伤，迅速拨打急救电话，送医院。
三、溺水急救 跳水 容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。
仔细观察 呼吸和心跳 情况 ,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术。
首先应将溺水者尽快，救出水面。
将溺水者平放在地面，迅速撬开口腔，清除口腔和鼻腔异物如淤泥、杂草等，使其口呼吸道通畅。
倒出腹腔内吸入物 ，但要注意不可一味倒水而延误抢救时间。倒水方法 将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。
人工呼吸抢救救援者可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在 5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术。
一直 坚持 到专业救护人员到来。
三、触电、雷击的急救处理 不能直接去碰触电者的身体，应立即 切断电源 。重危者立即送医院抢救。一旦发现触电者，不要慌张地去 直接碰救援 。
首先需 切断电源 ，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。
如果发现触电者已停止呼吸，立即进行 心脏除颤 、 心、肺复苏术 抢救。同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，拨打急救电话应，立即送医院。
碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。在野外无处躲避时，要将 手表、眼镜 等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避，直接遭雷击的死亡率是很高的。未被雷直接击中的人，会出如同触电一样的症状，这时应马上采取心、肺复苏术进行抢救 。
五、户外动物咬伤急救 在野外做户外运动时，经常会碰上毒虫和动物咬伤，常见的有蛇、蜂、蜈蚣等。
蛇咬伤 3 被咬的肢体放低，用布带在咬伤处近心端5cm处扎紧，并每隔 10-20分钟 放松 1-2分钟 。用小刀在两毒牙痕间划十字口划开皮肤，用手指自上而下挤压，排除毒液；
或请无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸 10来次，每吸一口血马上吐掉，最后一定要漱口。
1 首先确定是否被毒蛇咬伤，毒蛇咬伤的伤口伤有两个较大和较深的牙痕。
2 确认被毒蛇咬伤后不要惊慌、奔跑及饮酒。
4 在处理伤口的同时要及时服用和在伤口部位外敷蛇药。伤口部位应保持不动， 5 拨打急救电话，速送医院。
蜂蜇伤 蜂毒是一种透明的液体，具有特殊的芳香气味，味苦，呈酸． 反应． ph值为 5.0－5.5。比重为 1.313。
蜂蜇伤，一定要引起重视，有时会导致严重的后果。假如蜂毒进入血管，会发生 过敏性休克 ，甚至会导致死亡。
急救措施 1.被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用 肥皂水 充分洗患处，然后再涂些 食醋或 柠檬 。
2.万一发生休克，在通知急救中心或去医院的途中，要注意保持呼吸畅通，如果需要可以进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理 。
注意事项 1.被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，在毒虫中，惟有黄蜂与众不同，其毒素为碱性，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的，因此在拔出毒刺后，用 碘酒、酒精消毒伤口。可以吃点抗过敏药。
2.被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的，可在伤口涂些 氨水、小苏打水 或 肥皂水 来中和毒素。
蜈蚣咬伤 临床表现 小蜈蚣 咬伤，仅在局部发生红肿、疼痛，热带型大蜈蚣 咬伤，可致淋巴管炎和组织坏死，有时整个肢体出现紫癫。有的可见 头痛、发热、眩晕、恶心、呕吐，甚至膻语、抽搐、昏迷等全身症状。
应急处理 蜈蚣咬伤后立即用 肥皂水 清洗伤口，局部应用冷湿敷伤口，亦可用 鱼腥草、蒲公英 捣烂外敷。有全身状者要速到医院治疗。
蜈蚣属于多足纲，第一对脚呈钩状，锐利，钩端有毒腺口，一般称为腭牙、牙爪或毒肢等，能排出毒汁，被蜈蚣咬伤后，其毒腺分泌出大量毒液，顺腭牙的毒腺口注人被咬者皮下而致中毒。
蝎子咬伤 蝎子属蜘蛛纲，蝎子螫刺人时，由毒腺分泌毒液进人人体，迅速引起一系列中毒反应。
应急处理 蝎子的毒呈酸性，可以用 碱性肥皂水 （别用香皂）、 苏打水 、 3氨水 涂在伤口处，如果有蛇药的话。用温开水化开抹在伤口上，没蛇药也可用泡开的 冷茶叶（碱性）敷上。在伤肢上端 2～ 3厘米 处，用布带扎紧，每 15分钟放松 1～ 2分钟，伤口周围可用 冰 敷，切开伤处皮肤，用抽吸器或拔火罐等吸出毒液，并 选用 高锰酸钾液 、 石灰水 冲洗伤口。
症状较重者应到医院治疗。
蜘蛛咬伤 蜘蛛有很多种，毒性也不一样，有神经毒、细胞毒、溶血毒等。咬后伤口剧痛、出 血、甚至导致神志不清。蜘蛛毒也是 酸性毒 ，处理办法与毒蝎子一样，越早越好 狗或猫咬伤 1. 不论什么狗咬伤应立即急救，隔离患者 2. 若咬伤四肢，将伤口上下用止血带或布条紧紧勒住，立即用吸奶器或拔火罐等将伤口内的血液吸出 3.被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理。用 20肥皂水或清水反复洗伤口至少 30分钟，洗后用酒或 20酒精擦伤口周围，用干净布包扎，再去医院检查。
4. 立即到医院机构注射狂犬疫苗。
六、酒精中毒急救 酒精中毒 表现 兴奋多话，语无伦次，呕吐，随之昏睡．脸色苍白，脉细而弱，血压下降。
急救方法 1. 在摄入酒精不久，神志尚清醒时，可用压舌板、木尺、筷子等物品刺激舌根催吐。
2. 轻度醉酒后可适当饮用浓茶或糖茶等，以加快排泄。饮酒量过大者应早送医院。
3. 昏睡者应该保持其呼吸通道畅通，以侧卧位为主，以免堵塞呼吸道，引起吸入性肺炎或窒息。
七、煤气中毒急救 1 立即将门窗打开或将病人移至空气新鲜处，脱离中毒环境。
2 注意给病人保暖，有条件者可以吸氧，并给人含糖茶等热饮料。
3 对呼吸心跳停止的病人，应该立即采取心肺复苏，并拨打 120急救电话。
八、心绞痛 发作特点 1. 常发生于劳动或情绪激动时。
2.持续数分钟 （ 3-5分钟） 。
3. 阵发性的前胸压榨 性疼痛感觉。
4. 胸骨后部，可放射至心前区和左上肢。
5. 休息或服用 硝酸酯 制剂后消失。
急救方法 1 立即平卧，不宜随便搬动，迅速拨打急救电话，说清楚病情。
2 帮助病人处于疼痛最轻的体位，解开衣领和腰带，保持病人平静，并对病人进行鼓励。
3 口含 硝酸甘油 片，舌下含服，避免吞服。通常两分钟左右疼痛即可缓解。如果 效果不佳， 10分钟后可再在舌下含服一片，以加大药量。
注意 无论心绞痛是否缓解，或再次发作，都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片。（青光眼禁用） 4 家中有条件者，可以吸氧。
5 口含硝酸甘油片后，若症状无缓解，则 10分钟后可再含服 1片，并尽快送至医院急救。
九、脑血管意外（俗称中风） 1 病人需安静卧床，头部抬高，有条件可给与吸氧。
2 保持病人呼吸道通畅，防止呕吐物误吸，并及时清理呕吐物。
3 拨打急救电话，等候专业医务人员到来。
4 患者应限制吞咽、限制进食。
5 搬运病人时应尽量减少震动颠簸。
十一、鼻出血急救 1 患者采取坐位，消除其紧张情绪及顾虑 2 可以让患者用拇指及食指将鼻翼紧压鼻中偏前下方，一般需要 5-10分钟，用冷水，湿毛巾敷前额 3 可用消毒棉球，纱布填塞止血，亦可用 1麻黄素棉片或 0.1肾上腺素棉片塞入鼻腔止血。
4 不能控制者，则应尽快送医院。
十二、创伤急救 1 大而复杂的伤口现场不冲洗，不复位，不乱用药；
2 肢体离断伤的处理首先用 布料包好断肢，外面套一层塑料袋，再放在另一装满冰块或冰棍的塑料袋中保存，随病人一起送至医院。
3 内脏脱出处理首先将脱出内脏盖好辅料，周围加垫圈，盖碗、盖三角巾后再行腹部包扎。
4 伤口异物处理不能随便将异物拔除，需将异物固定，伤口包扎后方送至医院处理。
5 颅底骨折有耳、鼻漏者，现场不冲洗、不堵塞。
摔伤 的救护 1． 扭伤及肌肉拉伤 时，要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。
2． 骨折 骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托