开学第一课班级新冠肺炎防控知识

新冠肺炎防控知识培训 马寨中心校九2班 一 注重个人卫生 一 常洗手 双手是细菌 病毒繁殖及藏匿的来源及主要传播途径 因此我们要经常洗手 1 洗手程序 先除去手表 饰物 弄湿手掌和手腕 涂上洗手清洁剂 在流水下彻底沖洗 用手肘或纸巾包水龙头来开关 使用吹风机或纸巾 弄干双手 2 洗手的动作 六步洗手法 你会洗手吗 第一步 掌心对掌心搓搽 你会洗手吗 第二步 手指交错 掌心对手背搓搽 你会洗手吗 第三步 手指交错 掌心对掌心搓搽 你会洗手吗 第四步 两手互握 互搓指背 你会洗手吗 第五步 拇指在掌中转动搓搽 你会洗手吗 第六步 指尖在掌心搓搽 二 佩帶口罩 口罩使用注意事项 一 佩戴口罩时注意正反 一般金属条突出 颜色较深或有字的是外面 和上下 有金属条的是上面 二 佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧 应通过摘取两端线绳脱去口罩 三 佩戴多个口罩不能有效增加防护效果 反而增加呼吸阻力 并可能破坏密合性 口罩使用注意事项 四 各种对口罩的清洗 消毒等措施均无证据证明其有效性 五 一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用 累计使用不超过8小时 职业暴露人员使用口罩不超过4小时 不可重复使用 六 不可与他人共用口罩 弃置时应放入有盖的垃圾桶 二 常开窗保持空气流通 1 早睡早起 作息规律 三 保持良好生活习惯 2 保持心境开朗 3 注意饮食卫生 使用公共餐具 如公筷 公勺 不光顾路边零食小摊 吃饭专注不说笑 4 均衡饮食 每天 杯水 不厌食 挑食 5 经常运动 四 校内新冠肺炎控制措施 1 开展健康知识宣传 对在校学生开展新冠肺炎的预防知识宣传教育 2 加强消毒措施 流行期间加强教室通风 对所有教室空气 课桌椅等进行消毒 3 加强晨检 一旦发现可疑病例 立即报告并送医院检查治疗 4 隔离治疗病人 对病人采取居家隔离或住院隔离治疗 隔离至热退后2天 5 流行期间 禁止学校举行集会等人员聚集性活动 6 疫情发生时 配合卫生部门做好疫情调查处理 1 学习 了解卫生防病知识 树立防病意识 2 合理膳食 增加营养 要多饮水 摄入足够的维生素 宜多食些富含优质蛋白 糖类及微量元素的食物 如瘦肉 禽蛋 大枣 蜂蜜和新鲜蔬菜 水果等 3 合理安排好休息 做到生活有规律 注意不要过度疲劳 以免免疫力下降 4 合理体育锻炼 增强机体抵抗疾病能力 五 新冠肺炎的预防个人要做到 5 开窗通气 尽量少到空气不流通 人多拥挤的场所 6 注意个人卫生 养成良好的卫生习惯 勤洗手 戴口罩 7 衣物 被褥要勤洗勤晒 遇到气温变化 注意增减衣服 8 不随便倒垃圾 不随便堆放垃圾 不随地吐痰 五 新冠肺炎的预防个人要做到 春季气温乍暖还寒 变化无常 请同学们注意身体 请记住身体好才能学习好 六 温馨提醒