冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等,这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的,所以同学们必须认真做好以下七项预防工作。
1.随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,病毒易侵入。
2.保持工作、生活环境通风换气。
3.注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。
4.保证饮食营养,补充水分,多吃绿色蔬菜,适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼,增强体质。
6.讲究个人卫生,做好个人防护。
7.免疫防预,流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种,如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。
8.减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。
9.疾病流行时,适当的采取预防性服药。
10.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时,尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。同学之间若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉安全委员胡今圣,及时就医;
如发现上述症状应及时就医。
总之,通过有效的措施,完善的防控机制,科学的自我保健方法能预防冬季呼吸道传染病的发生,确保师生的身体健康。