一、重视学生“参与”，激发学习兴趣 在教学中应注意培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，培养学生学习、参与体育的兴趣，让学生在“参与”中掌握学习、锻炼的方法。
首先，要激发学生“参与”的兴趣。浓厚的兴趣能够使学生在整个学习过程中保持最佳状态。它是促使学生自觉探索的一种动力，是成功的诱因。对中学生来说，具体的情节和生动的形式是诱发他们上课兴趣的引线，所以，在教学过程中，教师设置一定的教学情境，让学生在生动活泼的教学活动中主动地获取知识。开展的活动应轻松、有趣味，具有游戏的性质，适合中学生的身心特点，以体验运动乐趣为主，寓教于趣，以趣激志。还可以有效地利用现代化教学手段，如电脑录像等电教媒体，将技术动作分解、减速，进行动作分析、演示，化抽象为具体，激发兴趣，突破时空制约，引导学生充分地观察和思考，培养学生“参与”欲望。只有让学生对体育产生浓厚的爱好和强烈的愿望，才能自觉积极地参加体育实践。
其次，要充分提供学生“参与”的机会。教师应精心设计教学环节，创造条件，让学生从生动活泼、丰富多彩的感性认识中体验到更多的乐趣，从而唤起学生的积极情感，体育教学的内容才能在学生良好情感的催化下自觉愉快地被接受，才能被转化为脑思考、口表达，诱发学生进行新的思考与尝试，掌握新的功能。在教学过程中尊重学生的学习自发性和自主性，并给予学生以享受运动乐趣的机会，让学生在享受运作乐趣的过程中，真正体味运动的意义。
二、讲解示范在体育课中是常用的教法 动作示范正确、优美是课堂气氛活跃的先决条件。在做示范动作时，教师正确、优美、轻松自然的动作，会使学生感到欣然，引发学生学习的兴趣；
相反，如果教师动作示范僵硬、不连贯，会使学生产生不悦心理，厌恶情绪，不易于接受教师的技术动作。另外，在教学中，可利用学生的错误动作，示范给学生看。体育教师幽默形象的动作，能使学生在笑声中纠正自己的不正确的动作，加深学生的记忆。例如在学习初级长拳三路时，学生虚步马步分不清，做虚步时本应挺胸抬头，臀部后坐，而学生却臀部后倾，腰部后弯，动作滑稽可笑。教师若把学生错误动作，形象的表演给学生看，加上幽默的语言，学生会在欢笑声中领悟正确的动作，改正错误动作。
三、提高综合素质，适应社会生存能力 素质教育从本质上来说，是以提高全民族素质为宗旨的教育，素质教育是为实现教育方针规定的目标，着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，以面向全体学生，全面提高学生的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促进受教育者德、智、体诸方面生动活泼地发展为基本特征的教育。因此，随着社会的不断发展，必须从多方面提高学生的素质，才能适应当今社会生存能力。培养学生既善于竞争，又善于合作的能力是时代所趋。学生的好胜心强，爱表现自己，在体育教学中结合教材，有意识地采用合作性比赛、游戏，既可使学生从中学习体育技能、技巧，增强体质，又让学生在合作中看到团队的力量，体验集体竞争成功后所带来的喜悦，从而培养全体学生遵守纪律，团结友爱的集体观念以及勇敢顽强、朝气蓬勃进取向上的精神风貌。
四、语言要具有鼓动性、简捷性、幽默性 上课时，教师针对所教学生的心理特点富于表情地运用鼓动性语言，引起学生的注意，调动学生学习的积极性，坚定信心。例如测试千米时，可以说这节课我们测试千米，既可测出学生的千米速度，更可以了解学生的耐力、毅力，谁英雄谁好汉跑一跑就知道了。学生在教师鼓动性语言下，充分调动起自己的信心和积极性。在课上，讲课语言要简捷，做到言简意赅。有时可用口决或要点教学提示，如武术动作中的弓步要点，可用“前腿弓，后腿绷”来形容，语言简练，便于学生记忆、联想，调动学生的兴趣，引发学生的笑声，活跃课堂气氛。另外，教师在体育课上，语言要有幽默感。风趣幽默的语言，用于正面教育，胜过空洞地说教；
用于批评则胜于简单的训斥；
用于指导动作则有利于加快对动作技术的理解、记忆和掌握，活跃课堂气氛。
五、要从“教师中心”转向重视尊重学生的“主体”地位 要从学生主动活泼地学习锻炼、激发学习智慧与能力的角度来考虑和设计教学进程，从重视教材内容的逻辑联系为主转向以学生认识体育教材内容的规律特点为主来安排教学环节与步骤，而不再是教师纯粹地“传授组织”教材，“指使”学生的活动。还要从过去较死板规范的体育课结构模式向较为多样化、灵活、实效性、人格化的方向转变。在体育课教学进程中，教师应结合实际，抓住时机，进行有效的思想品德教育，创造出不同特色的又能体现教育功效的体育课的“结构模式”。
体育教学作为教育的重要组成部分，在世界范围内已是一个普遍趋势，人们看到体育不仅能使青少年获得健康的体格，而且对他们性格和意志的培养、良好心理素质和团队协作能力的培养、组织纪律的形成，都具有其它教育方式不可替代的作用。所以，作为体育教师，理应积极思考，更新观念，开拓思路，不断改革体育教学；
另一方面要不断更新自己的知识，提高自身业务能力，用教育改革的要求结合实际。我们相信，只要我们体育教师锐意改革、勇于探索，体育教学的春天将永远与我们同在