二、教材分析 远撑（鱼跃）前滚翻是八年级体育与健身垫上运动的主要学习内容，远撑（鱼跃）前滚翻都是以前滚翻动作为基础，在此基础上增加了远撑（斜上腾起）动作，通过这两个动作的学习不仅能提高学生身体的平衡能力和控制能力，克服恐惧、眩晕等消极心理，而且还能帮助学生塑造健美的体形，学会保护与自我保护的实用技能。
三、学情分析 我们学校地处农村偏远地区，学生朴实无华但普遍存在着不够自信、主动学习意识缺乏的现象，而且由于现实条件的限制我们的组班形式仍为自然班。八年级学生正处于身体迅速发育的一个阶段，这年龄段的学生已具备一定的滚翻能力，但还常表现出平衡、控制能力较差等特征。因此，通过本次课的学习进一步提高学生这方面的能力。
四、教学重点和难点 远撑前滚翻1、重点蹬地和远撑。2、难点蹬地远撑与滚翻的衔接。
鱼跃前滚翻1、重点蹬地，跃起。2、难点蹬地跃起与滚翻的衔接。
五、学习目标 1、使80左右的学生基本掌握远撑（鱼跃）前滚翻动作，发展力量、灵敏、柔韧等素质。
2、通过各种各样的跳，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力。
3、培养顽强、果断、不怕困难、勇于挑战自我的意志品质。
4、建立良好的人际关系，交流、合作中体验垫上运动的成功和快乐。
六、主要教学环节 1、导入准备阶段由教师宣布本课的内容主题，随后采用学生在均速慢跑中根据回答的字数组合在一起的练习激发学生的学习兴趣，并通过跟老师做圈操，为内容主题的学习做好充分的身心准备。
2、体验实践阶段首先通过复习前滚翻、诱导性练习，为主教材的学习做好铺垫，其次让学生观察回答前滚翻和远撑（鱼跃）前滚翻图示动作的异同点，在教师讲解示范下，使学生初步了解所学动作，再次在小组长的带领下利用“健身圈”、垫子等各种条件作业，由易到难地进行学练，使学生逐渐掌握动作方法，并通过学生的展示交流来检验学练的成果。最后通过启发学生利用健身圈做各种各样的跳、集体开火车、火车赛跑，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力及学生间合作互助的能力。
3、放松小结阶段采用师生边踏步边用不同的节奏击打身体各部位，使身心放松到理想状态，最后师生共同点评，畅谈学习体会，回味整堂课的总体感受，进一步激发学生的学习热情与体育情感。
上海市杨园中学体育与健身课时计划 年级 八年级 人数 41人 日期 2010、12、8第2节 执教 陆志清 班级 八（3班 组班形式 自然班 周次 15 课次 42 内容 主题 一、垫上运动远撑前滚翻（女） 8（4） 鱼跃前滚翻（男） 二、机 动各种各样的跳 10（4） 重点 远撑前滚翻蹬地、远撑 鱼跃前滚翻蹬地，跃起 难点 远撑前滚翻蹬地远撑与滚翻的衔接 鱼跃前滚翻蹬地跃起与滚翻的衔接 学习 目标 1、使80左右的学生基本掌握远撑（鱼跃）前滚翻动作，发展力量、灵敏、柔韧等身体素质。
2、通过各种各样的跳，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力。
3、培养勇敢顽强、不怕困难、勇于挑站自我的意志品质。
4、建立良好的人际关系，交流、合作中体验垫上运动的成功和快乐。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 2′ 6 22 7′ 3′ 课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生 准备活动 1、成语接力组合游戏 2、圈操 （1）颈部运动 （2）腕指运动 （3）四肢运动 （4）体侧运动 （5）腹背运动 （6）跳跃运动 远撑（鱼跃）前滚翻 1、复习前滚翻 2、专门性练习 1）蹬地摆臂 2）俯撑蹬地 3）蹬撑 4）俯撑接前滚翻 3、学习远撑（鱼跃）前滚翻 1）观看展板 2）条件作业下的练习 A、越过单个圈的远撑前滚 B、半蹲，利用助力做远撑前滚翻（女）；
逐步增加远撑距离的远撑前滚翻男 3）自主选择条件作业下的远撑前滚翻（女） 学习鱼跃前滚翻（男） A、观看展板 B、蹬摆斜上跃起 C、越过一个竖圈的鱼跃前滚翻 D、挑战自我 4展示交流 各种各样的跳 1、各种各样的单足跳 2、开火车 3、火车赛跑 放松整理与小结 1、边踏步边打节奏放松 2、评价小结 3、布置回收器材 4、师生道别、下课 3 4 * 8 拍 * 6 5 ︱ 6 次 各 5 ︱ 6 次 5 4 8 各 5 ︱ 6 次 1 次 不限 2 2 4 2 分钟 3 分 钟 1 分钟 3 分钟 40秒 40秒 1 分钟 30秒 10秒 2 分 30秒 1 分钟 小 中 小 小 ︱ 中 中 中 小 中 中 小 ◎向学生问好；
宣布学习内容和目标；
思想自信心的鼓动 ◇体育委员整队、汇报，向老师问好；
I can I do 明确学习内容、目标与要求；
精神饱满，认真听讲。
◎教师讲解、和学生一起做游戏，带学生做。
◇明确练习方法，在匀速慢跑中老师说出前半句，学生答出后半句，用成语中数字以抱膝团身的形式组合在一起，没有组合的同学说一句该数字的成语；
跟老师做操 要求动作有力，节奏感强，组合快。
◎讲解练习要求，引导学生练习 ◇回顾动作要领，主动投入练习 注意自我保护，两腿蹬直 ◎讲解示范，组织学生学练并巡视辅导，及时纠错，加强保护与自我保护 ◇积极思考，主动投入，纠正提高 要求用力蹬地，摆臂正确，注意保护与自我保护 ◎提问前滚翻与远撑前滚翻的区别与联系，归纳总结，讲解示范。
◇观察动作间的区别和联系，回答问 题，明确动作要领及保护与帮助方 法，直观了解动作要领。
仔细观察，认真思考，积极回答 ◎讲解练习方法与要求；
激励男生逐步增加撑垫的远度，女生助力下的远撑前滚翻；
巡视指导 ◇明确练习方法和要求，挑战自我 注意保护与帮助，同伴提醒，配合默契 ◎讲解练习要求及评价方法，正误动作示范，纠正动作，激励学生不断挑战自我 ◇明确练习方法、要求，小组长诊断组内队员存在的不足并能进行指导，小组长统计远撑距离的人数（女）和蹬地跃起的人数（男） 注意保护与自我保护、挑战自我、充分发挥小干部的作用 ◎鼓励学生大胆展示 ◇主动展示，由组长统计好人数 勇敢、自信、动作正确 ◎讲解方法与要求，巡视指导 ◇明确练习方法，分组及集体练习 主动投入、配合默契、动作协调 ◎教师示范、提示学生跟着放松，评价学习情况，布置回家作业，安排学生收器材 ◇跟老师一起放松，主动参与评价及收器材 动作协调，身心放松 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ★ 练习队形一路纵队 练习队形弥散形 练习队形弥散形 集队队形密集形 练习队形弥散形 练习队形弥散形 练习队形弥散形 集队队形 场地器材 1、垫子22只 2、呼啦圈41只 3、篮球场一片 4、图板一块 安全保障 1、场地、器材的合理布置；
2、准备活动充分，掌握保护与帮助方法。3、发挥小干部的作用，指导学生注重帮助或保护及自我保护，4、及时提示安全要素 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 120次/分 40左右 38左右 课后小结 版 权 所 有，侵 权 必 究 联 系Q Q68843242 本页为自动生成页，如不需要请删除 谢谢 如有侵权，请联系68843242删除 1，侵权必究 联系QQ68843242 1， 版 权 所 有，侵 权 必 究 联 系Q Q68843242 本页为自动生成页，如不需要请删除 谢谢 如有侵权，请联系68843242删除 版 权 所 有，侵 权 必 究 联 系Q Q68843242 本页为自动生成页，如不需要请删除 谢谢 如有侵权，请联系68843242删除 侵权必究 联系QQ68843242 1