编辑部： 进入老年，我开始发胖，主要是上体发胖，听人说上体肥胖的女性容易得糖尿病，是这样吗？ 读者 蔡庆芳
蔡庆芳读者：
肥胖的人易患糖尿病，这早就为人知晓，这是因为肥胖的人身体中大量的脂肪组织对胰岛素的敏感性降低，胰岛素的分泌量要增加到一定水平才能维持正常代谢，加之肥胖的人大多缺乏体力活动，因而影响碳水化合物的代谢，这也增加了胰岛素的需要量，加重胰岛细胞的负担。如果再加上有糖尿病遗传因素，就更容易患糖尿病了。
同样是肥胖，有的人胖在胸腰部，有的人胖在臀部和大腿。医学专家经过调查发现，表现为上体肥胖、即过多脂肪集中在腰部胸部颈部的女性，她们大多不能有效利用和储存葡萄糖，葡萄糖耐量试验60%出现异常，因而更易患糖尿病。研究结果表明，上体肥胖的女性患糖尿病的几率比正常体重的女性和下体肥胖的女性要高7倍。
那么上体肥胖的标准是什么呢？先说说怎样才算肥胖。目前国际上普遍采用体重指数作为判断肥胖的标准，简称BMI。计算公式是：体重（公斤数）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的规定，当体重指数大于25为超重，大于30为肥胖，但这是西方人的标准。我国的医学工作者对国人进行了大规模的调查，得出中国人最合适的体重指数在18.5至23.9之间，体重指数大于24为超重，大于27为肥胖。上体肥胖的标准则是对肥胖者测腰臀比，即用腰围与臀围的比值来确定是否属于上体肥胖。女性腰臀的合理比值为0.75-0.8，如果大于这个比值甚至腰围大于臀围，则患糖尿病的几率就会大大增加，必须引起警惕。可见，如果你的身体越来越胖、体重越来越重、腰围越来越大，患糖尿病的可能性明显增高，要注意合理控制饮食和多活动多锻炼，并要定期检查血糖，以利于及早发现糖尿病。