技能 养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
态度 认识水的重要性，愿意适量喝水。
重点 认识水的重要性，懂得饮水卫生 难点 形成合理饮水的良好习惯 板书设计 饮水有益健康 人为什么要喝水 水是人体的运输车 我们要喝什么样的水 温开水是最好的饮料 我们要喝多少水 每天6杯水，每次慢慢喝 不要等到口渴才喝水 怎样饮水才健康 不要过快补水 吃饭的时候不宜喝水 饮料不宜多喝 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 一 二 三 出示谜语 1. 人为什么要喝水 2. 我们应该喝什么样的水 我们要喝多少水 怎样喝水才健康 喝水歌 提问我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；
今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；
双手抓不住，一刀劈不开；
煮饭和洗衣，都要请我来。
植物需要水，人也需要喝水，水是人体的运输车 生命离不开水那么我们应该怎么喝，喝什么样的水呢 （1） 提问 你喜欢喝什么 （2） 总结 饮料 不多喝 自来水不直接喝 温开水最好 （3） 出示图片 （4） 健康好水的标准 （1） 提问你一天喝多少水 （2） 总结每天排出10杯水，从食物中获取4杯水，我们要喝6杯水 不要等到口渴才喝水 不要过快补水 吃饭的时候不宜喝水 饮料不宜多喝 教师领读 出示喝水歌 手拿小杯子， 大家来喝水 我们要喝温开水， 饮料不能喝太多， 我们喝水不能急， 一口一口慢慢喝；
喝水时间要注意， 吃饭时候不喝水；
每天6杯水，每次慢慢喝。
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