摘 要：本研究通过采取专家访谈法、文献资料法、数理统计法和问卷调查法等对吉林省5所高校大学生体育生活方式的现状以及影响因素进行了探究和分析。其中重点分析了这一群体目前中存在的问题以及心理情况，并且针对问题提出解决办法。
关键词：吉林省高校；体育；大学生；生活方式
所谓体育生活方式指的是一种体育活动的行为特征和稳定形态。这种生活方式一方面受到特定的社会环境影响，同时另一方面还受到在社会中长期以来形成的较为稳定的价值标准。在我国，高校大学生体育生活方式是影响到一个人终身体育健身行为的关键阶段，同时还对人们以后的体育运动打下基础。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
选取吉林省5所高校，分别是东北师范大学、吉林大学、长春大学、长春师范大学、长春理工大学大学生300名，其中男生180名，女生120名。文科生160名，理科生100名，工科生40名。
（二）研究方法1、专家访谈法
为了本研究的需要，笔者在研究过程中对于专家、教授以及大学体育教师等进行访问，同时还邀请专家帮助检查问卷的合理性和科学性。
2、问卷调查法
为了能够更加详细准确地反映吉林省大学生的体育生活方式，本调查根据问卷制定原则制定调查问卷300份，现场发放并回收。其中发出问卷300份，回收296份，有效问卷280份，有效率93.3%。
3、文献资料法
通过查阅大量资料，在中国知网查阅近100篇相关文献，对于我国现阶段的高校大学生体育生活方式增加了解。
（三）数理统计法
通过相关的统计学软件对所得数据进行处理。
二、吉林省高校大学生体育生活方式现状
（一）参加体育运动项目分析
从表1中我们能够看出男生参与项目的前三位分别是篮球、足球和排球，女生参与运动项目的前三位分别是羽毛球、健美操、篮球；男生的运动项目多是运动量大、强调身体对抗的项目，女生多是没有直接身体对抗的项目以及以健身和健美为主要目的的运动量较小的项目；男生女生运动项目类别差异性显著。这也直接反映了大学男生和女生在选择运动方式和体育生活方式上的差别，同时也存在着一定程度上的共性，比如说男生女生对于篮球都有较高的兴趣。此外，我们还可以从以上表格中看出，不管是男生还是女生，在大学体育运动中所选择参加的主要运动项目都是那些技术性要求不是很高、活动方式大众化程度较高的项目。体育运动强度、每周体育运动频率等都好于女生。
（三）参加体育运动的场所和形式
在调查中我们发现，大部分吉林省高校大学生在参与体育运动时都喜欢选择较为开阔且免费的场所进行锻炼，这种在运动场所的选择上十分符合大学生的消费水平和身份特征。而在体育运动的组织形式上，大学生一般喜欢参加集体活动，而且在受访人群中有超过80%的学生表示愿意选择与同学或朋友一起参与体育运动。而他们参与运动的目的大都集中在与同学沟通感情、建立良好人际关系上面。
三、吉林省高校大学生体育生活方式影响因素
从表2中我们能够发现：1、影响吉林省大学生参与体育运动的主要因素是主观因素，其中男生、女生都有超过50%的受访人群强调没有时间，另外男生、女生还分别有39.4%和40.4%的比例指出自身不良生活习惯的影响，这就说明大部分大学生不能很好参与体育运动的原因是自身的懒惰等主观原因；2、在客观原因上来看，男生女生分别有46.7%和38.6%的受访人群强调器材的不完备导致其体育生活方式受影响，这说明在吉林省高校中的体育器材问题的确应该引起重视。此外，缺少运动伙伴和专业指导以及天气等也都是重要影响原因。